Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Яйцо. Mittagessen: Картошка Печеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Nilambari Молочный Шоколад на Овсяном Молоке с Фундуком . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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