Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Сметана Домашняя, Сырники с Шоколадом Пп, Сырники с Лимоном Пп. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Суп с Фрикадельками, Сэн Сой Соевый Соус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Дыня, Дыня, Банан, Огурец (с Кожурой). Abendessen: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Кухня на Районе Куриная Грудка с Запеченными Кабачками. Snacks/Sonstiges: Элит Айс Эскимо Мишутка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Стройная_берёзка's Gewichtsverlauf
|