Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Авокадо, Голубика, Инжир, Дыня, Икра Красная, Hacendado Yogur Griego, Батон Нарезной, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, тирамису natillas, Кофе+протеин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bonpreu Carn Picada de Vedella Ecològica, Frit Ravich Patatas Chips Premium, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло. Abendessen: Клубника, Сливы, тирамису natillas, Кофе+протеин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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