|
зарекаюсь Не есть углеводы на ночь.... после них всегда плюс на весах..
|
114,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 61,29g.
Frühstück: Свиной Фарш (Приготовленный), Чай с Молоком, Сахар, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ferrero Рафаэлло, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай с Молоком, Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вафельная Трубочка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ancheus88's Gewichtsverlauf
|