Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 139,44g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 239,09g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Кетус Форель Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: Синабон, Теплый салат, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Нут запеченый с паприкой. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ашан Сыр Чанах 45%, Вермишель Бартоли, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|