Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 112,42g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Запеканка с Нектарином Творожная, Кофе. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Манго, Джаз Арахис Жареный Соленый, Черешня, Голубика, Umami Ролл Криспи с Креветкой . Abendessen: Galeone Primitivo Merlot Rose Puglia, Сацебели, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кухня на Районе Хачапури. Snacks/Sonstiges: Schogetten Triple Choc. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia65's Gewichtsverlauf
|