Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 157,82g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 275,02g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе. Mittagessen: Медовик, Торт, Level Kitchen Лапша по-Тайски с Говядиной . Abendessen: ВкусВилл Галета Вишня с Персиком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Колбаски Фелино. Snacks/Sonstiges: Сыр, Арбуз. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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d.novikov79's Gewichtsverlauf
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