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+400g
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 252,89g.
Frühstück: Polenghi Queijo Prato, Vitamilho Flocão Cuscuz. Mittagessen: Sora Proteína Texturizada de Soja, Tomatoes, Hortifruti Cenoura Crua, Zucchini, Hortifruti Batata Doce Cozida, Natural Salads Couve Manteiga, Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Hortifruti Cebola Roxa. Abendessen: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Pear, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Notco Not Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Campinense's Gewichtsverlauf
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