Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 97,25g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Gervita Nature . Mittagessen: Oeuf (Entier), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Picard Tarte au Citron, Picard Demi-Baguette, Marque Repère Jambon Supérieur , Tomates, Entremont Gruyere, Monoprix Beurre Doux. Abendessen: Lidl Chocolat Noir Menthe Intense, Avocat, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Vinaigrette, Toque du Chef Tarte Chèvre et Épinards, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Vico Curly Cacahuète, Marque Repère Bonbon Cola. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jestelle71's Gewichtsverlauf
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