Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Орехи Кешью, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Оладьи на Кефире. Abendessen: 6 Соток Икра Кабачковая, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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