Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Льняное Масло, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Хлеб из Клетчатки, Скумбрия Холодного Копчения. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Abendessen: Семена Льна, Авида Кефир 1%, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Boombar Сгущёнка Варёная, Сырники Диетические, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🌺Natalya Solo🌺's Gewichtsverlauf
|