Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2955 kcal
|
Fett: 105,00g | Eiw: 181,22g | Kohlh: 308,17g.
Frühstück: Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Кофе, Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Пшенные. Mittagessen: Лента Свинина на Пару, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Abendessen: ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Глобус Морковь Отварная, Лента Свинина на Пару, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Коммунарка Шоколад Горький Стандарт 1969, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Банан, Кофемания Флэт Уайт , Leaftogo Коллаген, RLine Iso BCAA. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|