Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 104,54g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 412,77g.
Frühstück: Tavallinen Muffinssi, Kurkku, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Celsius Sitruuna-Lime. Mittagessen: Pirkka Puolukkahillo, Pirkka Pinaattilettu, Mansikat, Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla, Dexal Pro Hydration, Hartwall Jaffa Light. Abendessen: Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Celsius Sitruuna-Lime, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Koulunäkki Kunto. Snacks/Sonstiges: Pirkka Keksi-Toffeesuklaa, Pringles Hot & Spicy. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|