Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 208,96g.
Frühstück: Chaka Миндаль в Шоколаде, Изюм в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя , Свит Лайф Яблоко Корица, Роллы Филадельфия. Mittagessen: Snickers Лесной Орех, Джаз Фундук в Шоколаде, Изюм в Шоколаде, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Персики, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Обезжиренный Творог, Bombbar Топпинг Сгущёнка, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кремлина Миндаль в Шоколаде , Изюм в Шоколаде, Snickers Лесной Орех, Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Атаг Конфеты Бабушкины Воспоминания, Роллы. Snacks/Sonstiges: Клубника, Абрикосы, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|