Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 385,36g.
Frühstück: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Тыква, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Mittagessen: Мистраль Булгур, Russian White Cabbage, Skinless Chicken Breast, Ровеньки Пармезан Bravo. Abendessen: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Egg. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Ашан Ряженка Термостатная. mehr...
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konstantes Gewicht
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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