Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Картофель, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. Abendessen: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Монастырский, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Zinus Кокосовое Молоко, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Прохорова's Gewichtsverlauf
|