Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Santa Ana Patatas Fritas, Schweppes Tónica, LU Tuc Original , Hacendado Té Melocotón Cero, Carrefour Pera, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Mittagessen: Higos, Noly Almejas Chilenas, Melón Piel de Sapo, Hacendado Tomate Pera, Calabaza Asada, Aceite de Oliva, Calabacín, Pan Blanco, Bonito. Abendessen: Melocotones, Bonito, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
|