Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Domatesler, Şeftali, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali. Abendessen: Süt, Muz, Ceviz, Dukan Karamelli Bisküvi, Sebzeli Bulgur Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu, Gavurdağı Salatası. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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