Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Maydanoz, Domatesler. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Kavun (Kokulu Kavun), Gavurdağı Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Badem. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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