Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Abendessen: Rolo Toetje, Hello Fresh Bulgursalade met Kipfilet en Geroosterde Bietjes. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips (Zakje), Margarine, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Beschuit, OLA Split. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 21 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Stephanie257t's Gewichtsverlauf
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