Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 21,50g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: Сыробогатов Колбасный Сыр, Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Setra Мидии в Томатном Соусе, Яйцо, Титан Фунчоза с Овощами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный, Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|