Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 94,97g.
Mittagessen: 동의 반숙란, 아메리카노, 알라 고다 치즈, 저스트그린 당근라페, 저스트 그린 양배추 라페, 포비 블루베리 크림치즈, 마켓컬리 통밀식빵. Abendessen: 계란후라이, 돼지고기김치찜, 콩밥. Snacks/Sonstiges: 알라 크림치즈 플레인, NOW 브라질넛, 아메리카노, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . mehr...
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1238 kcal
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Bewegung:
산책 - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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