Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Matti Злаковый Батончик , Matti Злаковый Батончик , Авокадо, Вареное Яйцо, Додо Пицца Пицца Додо. Mittagessen: Уха из Семги, Цукини. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Вьетконг Папайя Сушеная, Муравейник, Кофе, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок , Персики. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MamaMorey's Gewichtsverlauf
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