Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Банан, Клубника, Hacendado Leche + Proteinas, QNT Protein Wafer, Кофе+протеин, Дыня. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель. Abendessen: Сливы, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Клубника, Дыня, Кофе+протеин, Бельгийские вафли. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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