Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1695 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Чай, Valio Сыр Безлактозный, Гречка Отварная, ВкусВилл Кекс «Шоколадное Лакомство». Mittagessen: Cofix Капучино, Cofix Ролл с Ветчиной и Омлетом. Abendessen: Чай, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, ВкусВилл Кекс «Шоколадное Лакомство». Snacks/Sonstiges: Морковь, Семушка Тыквенные Семечки, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m-shafranova's Gewichtsverlauf
|