Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 137,09g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 45,51g.
Mittagessen: Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Central Market Ground Flax Seed, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Del Monte Avocado, Saint Andre Triple Cream Brie, Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Espresso Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Turkey Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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