liss_ftness's Notizen, 06 Aug 23

3kg menos esta semana 💪 faltan 2 semanas para mi cumple y Quero llegar a mi meta
48,3 kg Bisher verloren: 25,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2023:
1903 kcal Fett: 74,75g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 247,34g.   Frühstück: Costa Galletas Gran Cereal. Mittagessen: PF Hamburguesa de Pollo (90g), Patatas Fritas, Tottus Empanadas de Queso Fritas, Pollo (Apanado y Frito). Abendessen: Costa Chocolate Costa Rama, Queso, Lider Pan Blanco de Molde XL, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Cupcake, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Lider Pan Blanco de Molde XL, Queso. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche


Kommentare 
cuantas calorias consumes para bajar de peso? 
20 Aug 23 vom Mitglied: angezepam
300-500..... 
20 Aug 23 vom Mitglied: liss_ftness

     
 

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