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102
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102 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 28,38g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Maydanoz, Dereotu, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Izgara Tavuk, Sezar Salata Sosu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Abendessen: Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Viski, Sade Yoğurt. mehr...
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3334 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 58,8 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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