Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Шоколадная Колбаса, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, БМК Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Шоколадная Колбаса, БМК Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Рис Отварной, БМК Масло Сливочное. Abendessen: Нам Ням Блины с Красной Рыбой, БМК Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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