Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 74,06g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Ярское Мясо Рулет Нежный Куриный, Командор Пампушка с Чесноком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Семенишна Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Яшкино Вафли в Шоколаде, Магнит Персик, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Real Will Смесь Сухая для Приготовления Блинов «Классическая», Алтайская Буренка Творог 9%, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|