Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Kidday Батончик Глазированный с Клубникой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Гипербола Греча Отварная, Помидоры. Abendessen: Жизнь Март Лимонад, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Жизнь Март Оливье с Мясом. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Vitaline Вяленая Вишня, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|