Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Шпинат, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Киноа. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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