Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Seblak, Getuk. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Asin, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ote-ote, Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Gemblong, Martabak Telur. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|