Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Banaan, Ambachtelijke Salade Scharrelei Bacon Salade, AH Spelt Crackers. Mittagessen: Zuivelhoeve Boer'n Muesli Aardbei, AH Filet Americain Naturel, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. Abendessen: AH Hutspot met Magere Rookworst en Jus. Snacks/Sonstiges: Cup-A-Soup Tomaten Creme. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 50 Minuten, Tennis - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Svanderpol's Gewichtsverlauf
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