Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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