Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: SunRice Jasmine Rice, Tom Yum Soup, Egg Omelette , Coffee (Instant Powder) . Mittagessen: SunRice Jasmine Rice, Fried Egg , Woolworths Skin on Salmon Fillets. Abendessen: Fried Egg , Instant Noodles. Snacks/Sonstiges: Pineapple . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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