Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Yumuşak Simit, Susamlı Simit. Mittagessen: Muz. Abendessen: Fırında Karnıyarık, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Simbat Kaju, Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitolacakpatates's Gewichtsverlauf
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