Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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85,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 316,09g.
Frühstück: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Tortilla de Patatas, Montesinos Lonchas de Queso, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Abendessen: Danone Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Jardinería - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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