Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Кофе с Молоком, Апельсин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Овсяные Отруби Очищающие, Мёд, Био-Йогурт 5 Витаминов, Груши, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dietaonly's Gewichtsverlauf
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