Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Нектарины, Перекресток Арбуз, Грецкие Орехи, Помидоры, Яйцо, Монетка Сыр Гауда 45%, Магнит Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Кабачок, Курица. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Санта Бремор Мидии в Рассоле. Abendessen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Провиант Монти с Сырным Кремом, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|