Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 94,47g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 192,68g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Нектарины, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, O'Zera Milk Chocolate & Caramel, Токио Сити Ролл с Чуккой и Крабом , Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, Умалат Брынза Классическая, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Лента Баклажан . Abendessen: Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|