|
На месте сегодня...ХОЧУ в 62*кг!
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Спагетти, Сметана, Щи с Мясом. Abendessen: Хлеб Черный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
2805 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|