Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Жареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Орехи Кешью, Простоквашино Творожок Малина, Арбуз. Abendessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ближние Горки Котлеты Домашние, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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monempl's Gewichtsverlauf
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