Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Льняное Масло, Минская Марка Творог 5%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо, Авокадо, Harry's American Sandwich. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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