Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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118,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: My Vegan Vegan Protein Blend, Tesco Blueberries, Chia Seeds , Tesco Fat Free Greek Style Natural Yogurt, Tesco Coconut Sweetened Drink, Oats . Mittagessen: Alpro Peach Yoghurt, Philadelphia Lightest, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Warburtons Gluten Free Super Soft Sliced White Rolls. Abendessen: Tesco Reduced Fat Salad Cheese, Tesco Olive Oil with Chilli, Tesco Baby Plum Tomatoes, Gluten Free Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Smoked Bacon Rashers. Snacks/Sonstiges: Genius Double Chocolate Muffin. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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