Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Орехи Кешью, Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Сахар, Простоквашино Зерновой Творог. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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