Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Nektarin, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kaşarlı Tost, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Zeytinyağlı Börülce, Dardanel Kinoalı Ton. Abendessen: Bezelye Yemeği, Kırmızı Erik, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yesiimsen's Gewichtsverlauf
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