Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Almette Serek Jogurtowy, Włoszczowa Ser Gouda, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, Piątnica Śmietana 12%, Помидоры, Говядина. Abendessen: Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Капучино, Голубика, Piątnica Śmietana 12%, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gk1326d's Gewichtsverlauf
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