Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Platinum , Nescafe Vanilla Latte, Coles Apple Juice, Bananas . Mittagessen: Lamb Kebab, Vegetable Spring Roll, OptiSlim Vanilla Shake. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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douglasfrey's Gewichtsverlauf
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