Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 208,53g.
Frühstück: Банан, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Mittagessen: Hochland Фетакса, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Babyfox Шоколад Молочный. Abendessen: Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|